無花果是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃，無花果的加工食物也有很多，像無花果乾就是很不錯的食物，無花果乾可以泡水喝嗎？無花果乾泡水放幾個？下面一起來看看吧！
無花果乾可以泡水喝。
無花果乾是用新鮮無花果經過加工做成的乾製品，是一種休閒爽口的小零食，無花果乾除了可以幹吃，還可以泡水喝，無花果泡水喝可以將其中的營養成分充分析出，無花果泡水喝，糖分更低，口感更佳。
5-10個。
無花果乾中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、磷元素、鈉元素、鉀元素、鎂元素、鈣元素、鋅元素等營養成分，食用後對身體有諸多補益作用，用無花果乾泡水的時候放5-10個就可以了。
材料：無花果乾。
1、取5-10個無花果乾，用清水清洗乾淨。
2、瀝乾後用水果刀無花果乾切成片狀。
3、開大火將鍋燒乾。
4、然後將無花果片倒在鍋裏，進行翻炒。
5、炒香之後取出來。
6、倒在杯子裏面，水溫後即可飲用。
1、如果果蒂處有梗，優先挑選帶梗的。
2、挑選無花果乾的時候要選擇摸起來乾燥的，摸起來潮溼的容易變質。
3、品質好的無花果乾通常個頭較大，看起來還會有很多皺褶，吃起來口感較甜。
4、挑選無花果的時候要選擇果尖較低的，果尖較高的不怎麼甜。
無花果是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃，無花果的加工食物也有很多，像無花果乾就是很不錯的食物，無花果乾可以泡水喝嗎？無花果乾泡水放幾個？下面一起來看看吧！
無花果乾含有大量的硒元素，硒元素可以活化免疫系統，喝乾無花果泡水可以幫助身體補充硒元素，有增強身體免疫力、抵抗疾病的作用。
無花果乾中含有大量具有潤腸作用的營養成分，例如：蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，經常食用無花果乾有健脾消食、潤腸通便的作用。
無花果乾中含有不少可以降低血脂的成分，例如無花果中大量含有的脂肪酶、水解酶等，食用後都具有降低血脂、分解血脂的作用。
無花果乾中含有大量的酸性物質，像檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等，食用這些酸性物質具有抗炎消腫、利咽消腫的作用。
