無花果乾可以泡水喝嗎 幹無花果怎麼泡水喝

無花果的果實不僅能夠當作水果來食用，而且還可以製成果汁、罐頭、蜜餞或者是幹品等，能夠起到健胃清腸、清熱解毒的作用。無花果乾可以泡水喝嗎？幹無花果怎麼泡水喝？

無花果乾可以泡水喝嗎

無花果乾是可以用來泡水喝的，無花果乾是一種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。而且無花果乾的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。

幹無花果怎麼泡水喝

幹無花果可以泡水製作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

無花果乾泡水要泡多久

幹無花果中含有維生素B和維生素C，泡的時候水溫最好不要太高，否則容易破壞其中的維生素，可以用偏熱一點的溫水來泡製，如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間，一般在20分鐘左右就可以了。

糖尿病人和超重人不能吃

需要我們注意的是，無花果的含糖量很高，幹無花果的表面附着的一層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人羣一定要注意食用量。

無花果的果實不僅能夠當作水果來食用，而且還可以製成果汁、罐頭、蜜餞或者是幹品等，能夠起到健胃清腸、清熱解毒的作用。無花果乾可以泡水喝嗎？幹無花果怎麼泡水喝？

無花果乾可以泡幾次水

幹無花果泡製三到四次之後最好就不要繼續飲用了，因爲這個時候幹無花果已經沒有什麼營養了，味道也很淡了，隔夜的幹無花果茶也不宜飲用。