枸杞葉是春天很常見的一種綠色天然美食蔬菜，主要採摘它的嫩葉食用，但春天氣候潮溼，溫度高，容易出現上火的現象，宜多吃涼性或平補的食物，不知道枸杞葉是寒性還是溫性呢？
枸杞葉性涼。
食物與藥物一樣，具有寒、熱、溫、涼之四性，不同屬性的食物，可根據人羣的體質、疾病的性質對應不同的人羣食用，這樣更有利於身體健康，如枸杞葉在《綱目》中記載，其味苦甘，性涼，屬於涼性食物，對於體質寒涼的人羣來說不宜食用，以免加重自身的寒涼之氣，影響身體健康。
降火。
從中醫的角度來看，食用性溫熱的食物容易使人出現上火的症狀，而食用性寒涼的食物則可以起到降火的功效，而且在《本經逢原》中記載，枸杞葉能降火及清頭目；《綱目》中也說道枸杞葉能去上焦心肺客熱，可見枸杞葉具有清熱降火的功效，宜夏季、體熱人羣食用，可緩解虛勞發熱、煩渴、目赤昏痛、熱毒瘡腫、便祕等症狀。
有一定的輔助去溼氣作用。
人體內溼氣重，可以表現爲臉色黃滯、頭暈疲倦、四肢乏力、食慾不振、胸悶、心情不好、臉上長痘或者是生痤瘡、大便溏而粘垢不爽、小便渾濁等症狀，通過吃一些健脾利水、清熱除溼、消腫解毒等功效的食物可調理溼氣重的現象，而枸杞葉能清熱、利尿通便等，對於溼熱有一定的緩解治療作用。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山藥、蓮子等都有比較好的健脾利水去溼的作用，可以常服；日常還可積極參加體育鍛煉，通過運動增強抗病能力，使氣機調暢，溼不由生。
是同一棵植物上的。
枸杞葉和枸杞子確實都是枸杞植物上的，只是兩者分屬不同部分而已，不過一般菜市場或者超市裏賣的枸杞葉，是專門培育的作爲新鮮食材的品種，不會結果，比普通蔬菜貴一些，是普通白菜的2-3倍身價，主要是拿來做菜的，一般在廣東地區食用較多，以煮湯爲主，多跟瘦肉、豬肝、豬粉腸等食材搭配，做出來的湯特別鮮，有點類似於貴州的三鮮湯，其味苦中略帶回甜。
