龍眼和荔枝的區別 龍眼和荔枝哪個上火

龍眼和荔枝都是生活中常見的水果，但是由於名字外形都相似，很多人都分佈清它們，那麼龍眼和荔枝的區別有哪些呢？

龍眼和荔枝的區別

外形區別

龍眼是無患子科龍眼屬植物的果實，外皮非常平滑沒有凸起，一般呈黃色，果肉呈半透明狀，而荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木的果熟，果皮通常有鱗斑狀突起，呈鮮紅色或紫紅色，果肉呈白色，並且個頭相對於龍眼來說更大一些。

功效區別

中醫認爲，龍眼性味甘、平溫、無毒，入心、脾、胃經，有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉的功效，常用於思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、虛贏、病後或產後體虛等情況。

而荔枝的性味甘、酸、溫，歸脾、肝經，有養血健脾、行氣消腫的功效，常用於病後體虛，津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆、食少、瘰癧、疔腫、外傷出血等情況。

龍眼和荔枝哪個上火

都會上火。

上火屬於中醫熱證範疇，主要是由於人體陰陽失衡、內火旺盛所引起的，而龍眼和荔枝都是溫性的水果，而且其中都含有大量糖分，食用後可以產生較大的熱能，因此龍眼和荔枝食用過多時，都容易引起上火症狀，建議人羣在吃這兩種食物的時候注意用量。

龍眼和荔枝可以一起吃嗎

可以一起吃。

從中醫的角度來看，龍眼和荔枝之間不存在配伍禁忌，而從現代營養的角度來看，龍眼中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、維生素等營養成分。

荔枝中主要葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C、葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，放在一起食用不僅不會發生化學反應產生有毒物質，而且可以爲機體補充更豐富全面的營養，因此龍眼和荔枝可以一起吃。

龍眼和荔枝吃多了怎麼辦

根據情況看。

龍眼和荔枝吃多了，首先有可能會出現的是消化不良現象，因此可以通過按揉腹部、散步等方式促進胃動力進行緩解，要是反應較爲嚴重的話，則可以直接服用促進胃動力的藥物。

其次有可能會引起機體出現上火的症狀，所以可以通過吃一些性質比較寒涼，有清熱解毒作用的食物進行中和，以達到預防上火出現的作用。