西柚是一種水果，其中含有十分豐富的營養物質，食用後可以對人體起到一定的保健作用，那西柚是熱性還是涼性的呢？
屬於涼性的食物。
西柚中含有豐富的水分、膳食纖維素、有機酸、維生C、維生素A以及鈣、磷等礦物質，是一種涼性的水果，食用後可以有效地降低人體內的火氣，起到清熱解毒、生津止渴、健胃消食、促進食慾、潤腸通便的作用。
因此對於一些平時火氣過大、咽喉腫痛、消化不良、食慾不振、大便祕結的人羣來說，都可以通過適當地吃一些西柚來進行改善。
吃多了可能會。
西柚的性質偏涼性，其中含有十分豐富的膳食纖維素，一般在適量食用的情況下可以起到潤腸通便的效果。
但是如果食用過多的話就會對人體的腸胃系統造成較大的刺激，此時對於一些本身腸胃功能比較虛弱的人羣來說，就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，所以建議適量食用即可，以免對腸胃造成較大的負擔。
可以剝開直接吃。
西梅屬於柑橘類的水果，其果肉一般是淡黃白或粉紅色，吃起來柔軟多汁、清新爽口、酸酸甜甜，是可以剝開外皮後直接吃的，這樣對於人體來說也能補充到更多的營養元素。
如果覺得直接吃太酸、不想直接吃的話，那麼也可以將西柚的果肉取出來，然後放在榨汁機中榨成果汁，再加入少許的蜂蜜進行調味，這樣在一定程度上可以緩解西柚的酸味。
寬中理氣、化痰止咳
西柚皮味甘、辛，性平，其中含有柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙等多種黃酮類有效成分，對於人體來說具有寬中理氣、化痰止咳、消炎解毒的作用。
因此平時在臨牀上也常常西柚皮用於治療腹脹氣滯、胃痛、咳嗽咳痰、咽喉腫痛、口舌生瘡等症，建議可以用西柚皮來煮水喝，或者將其與蜂蜜一起熬成果醬，再用來泡水喝。
