柿餅什麼時候吃合適 柿餅可以蒸熟了吃嗎

最近在網上購物的時候看見有柿餅在賣了，就打算買點柿餅回來吃，那柿餅什麼時候吃比較合適呢？

柿餅什麼時候吃合適

避免空腹的時候食用。

柿餅中含有豐富的營養物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，對於柿餅什麼時候吃合適並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人方便的時間來進行食用。

但是一般來說柿餅中含有一定的鞣酸，食用後會對人體的腸胃黏膜造成一定的刺激，所以是不建議空腹食用的。

柿餅可以蒸熟了吃嗎

是可以蒸熟了吃的。

柿餅主要是由新鮮的柿子經過曬乾、風乾後製作而成的，一般來說柿餅是可以直接吃的，但是因爲從中醫的角度上來看，柿餅的性質偏寒性，食用後會對人體的脾胃造成一定的刺激。

因此平時在生活中也可以選擇將柿餅蒸熟之後再吃，這樣可以在一定程度上提高食物的溫度，從而可以減少對腸胃的刺激。

柿餅可以一天吃幾個

建議吃1-2個即可。

雖然柿餅的營養價值很高，但任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響，而且柿餅中還含有較高的糖分，其熱量也是比較高的。

如果食用過多的話也會使人體的血糖升高，並會增加人體發胖的可能性，而且也會對人體的腸胃黏膜造成較大的刺激，因此對於一般人羣來說，建議一天吃1-2個左右就可以了。

柿餅什麼人不可以吃

1、脾胃虛寒：從中醫的角度上來看，柿餅的性質偏寒性，食用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒的人羣來說，建議最好是少吃或不吃柿餅。

2、血糖偏高：柿餅中所含的糖分比較高，食用後會導致血糖的升高，因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說，在血糖控制不穩定的情況下，是不建議食用的。

3、胃酸過多：柿子中含有一定的鞣酸，食用後會刺激人體胃酸的分泌，因此對於一些本身胃酸分泌過多的人羣來說，建議最好是少吃或不吃柿餅。