柚子有酒味了可以吃嗎 柚子的熱量高嗎

最近好像是柚子上市的季節，外面有很多柚子買，我昨天在超市買了一些柚子，回家的時候看到家裏面也有好些柚子，就先開了家裏面的柚子，打開了一個之後發現柚子有酒味了，請問柚子有酒味了可以吃嗎？

柚子有酒味了可以吃嗎

建議不要繼續食用。

正常情況下，柚子散發的是柑橘類水果的清香氣味，果肉清新，柚子有酒味，可能是貯藏過久出現變質或者柚子表皮存在損傷，造成了微生物的入侵和繁殖，這種柚子在代謝過程中消耗了大量的葡萄糖等營養成分，併產生了很多的代謝物，其中就包括酒精，因此，不建議吃有酒味的柚子。

建議

建議不要囤積柚子，想吃柚子的時候買一兩個即可，買回家後最好在3天內食用完畢。

柚子的熱量高嗎

不太高。

柚子是一種味道較爲可口的食物，在新鮮柚子果肉中含有較爲豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些柚子可以爲身體補充多種營養素，有美容養顏、潤腸通便、促進代謝等作用，有助於身體健康，柚子的熱量並不算太高，一般人羣皆可適當的食用一些，減肥期間也可以正常食用柚子。

柚子可以多吃嗎

不宜多吃。

從健康的角度來說，任何食物都要適量攝取，柚子雖然富含維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，若過多的食用柚子，會加重腸胃的消化負擔，易引起消化不良，而且，柚子的性質偏寒涼，過多的食用柚子會增加身體中的寒涼之氣，不利於體質的養護，所以，不要過多的食用柚子，一天食用100-300克左右即可。

柚子可以通便嗎

有一定的通便作用。

柚子是常見水果，在柚子果肉中含有較爲豐富的水分以及膳食纖維成分，適當的食用一些柚子可以增加腸道內容物、增加腸道的蠕動、加速食物殘渣排出體內的速度，有助於食物的消化，在一定程度上有通便的作用，若平時有便祕症狀的話，可以在日常生活中適當的食用一些柚子進行症狀的緩解。

小貼士

便祕者在日常生活中要多喝水，每天食用500克左右的蔬菜和350克左右的水果，這樣有助於腸道的蠕動，有通便的作用，可以緩解便祕。