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冰糖銀耳燉雪梨

來源:養生百科書    閱讀: 1.54W 次
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冰糖銀耳燉雪梨是一道漢族藥膳,屬於粵菜系,是可以長期服用的良好潤膚食品。

食材

主要食材:雪梨1個。

其他食材:銀耳2朵,冰糖6塊。

冰糖銀耳燉雪梨

做法步驟

1.銀耳用冷水泡軟,洗乾淨,去硬蒂,撕小塊。

2.把銀耳、冰糖加水放入鍋中,大火煮開後轉小火燉50分鐘,銀耳軟化濃稠即可。

3.雪梨去皮切成小塊,加入鍋中,繼續小火煮30分鐘即可。

冰糖銀耳燉雪梨 第2張

功效

清熱潤肺、清涼止咳。

冰糖銀耳燉雪梨 第3張

成果

冰糖銀耳燉雪梨 第4張

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