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花生油酥餅

來源:養生百科書    閱讀: 1.17W 次
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酥脆的花生油酥餅相信很多人都愛吃,不僅能夠當早餐吃,也可以當做小孩零嘴和宵夜吃,那麼花生油酥餅怎麼做呢?

食材

主要食材:花生油30克。

其他食材:麪粉220克,花生醬2大勺,麻辣花生20克,水適量。

花生油酥餅

做法步驟

1.用刀將麻辣花生細心切碎,顆粒儘量小。

2.剩餘的麪粉中加入兩大勺花生醬。

3.倒入花生碎。

4.花生油燒熱,倒入碗中。

5.趁熱攪拌均勻,作爲油酥待用。

6.取160g麪粉放入盆中,一邊加水一邊攪拌。

7.直至麪粉成爲大塊雪片狀。

8.用手揉成光滑麪糰,蓋上保鮮膜,餳半小時。

9.餳好的麪糰重新揉圓,等分爲四份。

10.取其中一份,擀成長方形薄片,均勻塗抹一層油酥。

11.從長邊方向捲起,成爲圓柱形,再用雙手一邊順,一邊輕輕拉長。

12.拉至粗細均勻後,從一端捲起,捲成蝸牛形,將末端收於底部。

13.按扁,擀成0.5cm厚的餅坯。

14.鍋中刷一層油,放入餅坯,以小火慢慢烙。

15.烙至一面金黃,翻面,將另一面也烙至變色即可。

花生油酥餅 第2張

功效

改善記憶力、健脾開胃、抗抑鬱。

花生油酥餅 第3張

成果圖

花生油酥餅 第4張

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