中暑是長時間在高溫或烈日環境下發生的一種急症。一旦發現有人中暑，如果病人自覺頭暈、心慌、噁心、出汗、乏力、胸悶等，這都屬於輕度中暑，對此，可酌情選用以下方法治療。
食材：綠豆120g，白糖適量
用法：先將綠豆放入鍋中，加水適量煮湯，帶綠豆煮爛時，加入白糖食用。
功效：綠豆可以清熱解毒，綠豆湯對於輕度中暑有一定的人羣有一定的效果。
食材：大蒜一頭
製法：把大蒜去皮，洗淨，搗爛，用冷開水適量沖服。
功效：大蒜對於治療中暑昏迷的人有一定的效果。
食材：蓮葉30g，柳樹葉3g，薏苡仁10g，扁豆15g。
用法：加水500ml，煎至300ml，一次性內服。
功效：蓮葉可以升津清熱,消暑；柳樹葉可以清熱透疹、利尿解毒；薏苡仁可以健脾滲溼、清熱、排膿；扁豆可以化溼、消暑。蓮葉扁豆湯對於中暑有很好的療效。
藥材：皁角30g，細辛10g，冰片1.8g
製法：將上藥研成粉末，調勻，取適量吹入病人鼻中。
功效：消腫託毒，排膿，殺蟲；解表散寒，祛風止痛。
