杏仁粉的營養價值非常豐富，杏仁粉中含有大量的營養成分和微量元素，僅可以控制人體內膽固醇的含量，還能夠有效的降低心臟病和多種慢性病的突發。下面我們就來具體瞭解一下杏仁粉的功效與作用。
杏仁粉的功效與作用
1.止咳潤肺
杏仁粉能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。合理的服用杏仁粉能夠有助於補肺，能夠使肺功能得到增強。
2.預防高血脂
平時人們多吃一些杏仁粉，還能防止高血脂出現，因爲杏仁粉是一種低脂低熱量的健康食材，它能抑制人體對膽固醇的吸收，並能加快多餘脂肪的分解，另外人們使用杏仁粉以後還能淨化血液，能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經常食用能防止血脂升高，也能預防人體血脂過高而出現其他疾病。
3.減肥瘦身
杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果。
4.美容養顏、抗衰老
杏仁粉中含有大量的營養成分和微量元素，食用杏仁粉可以祛溼散結、清熱解毒、消斑抗皺等成分。對面部痤瘡、色素沉着、皮膚粗糙及面部皺紋等具有很好的預防作用，經常使用杏仁粉能夠有效的延緩皮膚衰老，使你的肌膚富有光澤、清潔亮麗和彈性。
5.抗腫瘤
杏仁粉能夠抗腫瘤主要是因爲杏仁粉中含有一種生物活性物質—苦杏仁苷，它可以進入我盟人體血液是專殺癌細胞的，然而對健康細胞是沒有其他影響的。因此可以有效的改善晚期癌症病人的症狀了，所以食用杏仁粉可以延長病人生存期，防止體內的自由基侵襲細胞，從而具有有效的預防腫瘤的作用。
溫馨提示：杏仁粉雖然說營養豐富，保健功效也不錯，但是並不是適合每個人服用的，服用杏仁粉要根據個人的具體情況，合理的進行服用，才能夠確保身體健康。有一些特殊體質的人羣或存在病症的人羣，是不能服用杏仁粉的，希望各位能夠引起高度重視。
