大家在吃橘子的時候，肯定都發現了橘子上有一些白絲的物質，有時候會連着這些白絲一起食用，那麼橘子上的白絲吃了有什麼好處呢？
橘子是一種溫性水果，食用之後可能會出現身體上火的情況，而橘子上的白絲具有一定的清火作用，所以將其連着橘子果肉一起食用，有預防上火的作用。
橘子白絲上含有一定的纖維素，這種物質可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，進而具有促進排便的作用。
橘子上的白絲還可以作爲中藥服用，具有通絡理氣、活血化瘀等功效，對於慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病、痰滯經絡有一定食療作用，對咳嗽引起的胸肋疼痛有輔助治療作用。
橘子上的白絲中含有一種名爲“蘆丁”的物質，這種物質能讓血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，從而有效的預防腦溢血。
橘子上白色的絲，就是連着橘子皮和橘子果肉的物質，爲橘子皮內層筋絡，所以被稱爲橘絡、橘絲、橘筋，在食用橘子不需要將這些白絲全部去除掉，是可以直接食用的，而且將其曬乾後，還可以作爲中藥服用，對人體的有很多的好處。
將橘子剝開後，不用去掉橘子肉上的白絲，直接連着果肉一起食用就可以了，這種食用的方式是最簡單、方便的。
摘取橘子上的白絲，將其曬乾後，放在杯中直接泡水飲用，但是橘絡沒什麼味道，可以適當的加點冰糖來改善橘絡泡水的口感，要注意橘絡不適合與茶葉一起泡水。
另外，橘絡也可以和陳皮、川貝、茯苓等中藥一起煎服，具有治療氣逆痰滯的作用。
橘子上的白絲曬乾後，放入大米中，與大米一起熬粥食用，具有化痰、止咳、緩解胸悶的作用，也是一種比較好的食用方式。
1.不宜吃多。橘子是一種溫性水果，不適合一次性吃很多，否則吃多了容易引起身體上火，而且橘子帶有一定的酸性，吃多了橘子也會對牙齒造成一定的損傷，所以對於正常體質的人羣來說，一天吃3個橘子就可以滿足人體所需了。
2.空腹不宜吃橘子。橘子中含有多種酸性物質，本身人體在空腹狀態時就會分泌大量的胃酸，而這時候再吃橘子更是會對胃部造成一定的刺激，造成胃酸含量增多，引起胃部不適。另外，胃泛酸患者也不宜食用橘子。
3.經常口乾舌燥、咽喉腫痛、上火的人羣不適合吃橘子，因爲橘子是一種溫性水果，這幾種體質的人吃了容易加重病症，影響身體的恢復。
4.橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合，在體內生成難以溶解的物質，從而引起消化不良，影響正常的機體代謝，一般吃完橘子1小時後再喝牛奶爲好。
5.橘子不宜與白蘿蔔一起食用。橘子和白蘿蔔一起食用，容易在體內產生反應，誘發甚至導致甲狀腺腫的發生。
大家在吃橘子的時候，肯定都發現了橘子上有一些白絲的物質，有時候會連着這些白絲一起食用，那麼橘子上的白絲吃了有什麼好處呢？
一般橘子以個頭中等、表皮光滑、彈性好的爲上品，而且橘子尾部有小圓圈的比有小圓點的橘子更甜，而對於皮很厚的橘子來說，甜味較低，食用口感不是很好。
