檸檬汁酸酸的味道受到了很多人的喜歡，尤其是很多愛美的女性，一般都會選擇在家自制檸檬汁喝，那麼檸檬榨汁可以直接喝嗎？
可以直接喝。
從食物的成分上來看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等礦物質元素，而且水分含量也比較豐富，一般榨成檸檬汁後是可以直接喝的，不過檸檬的酸味比較濃，可能有些人直接喝會比較難以接受。
冰糖、蜂蜜。
冰糖和蜂蜜中的糖類物質豐富，而且甜度也比較高，在檸檬汁內加入冰糖或是蜂蜜，可以淡化檸檬的酸味，改善檸檬汁的口感，讓檸檬汁更符合大衆的食用口感。
檸檬能促進胃中蛋白分解酶的分泌，加快胃腸蠕動，幫助食物在體內的消化吸收。
檸檬汁中含有豐富的維生素C，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，經常喝檸檬汁可以美容養顏的哦！
檸檬中的檸檬酸可與體內的鈣離子結合形成一種可溶性的物質，可以阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，對預防高血壓和心肌梗死有一定的作用。
檸檬中的有機酸性物質含量豐富，在一定程度上可以增加胃液的分泌，有一定的開胃作用，適合胃口不太好或食慾不振的人羣食用。
檸檬中天然維生素C的含量豐富，可以有效的抵抗流行性感冒病菌，對流行感冒起到一定的防治作用。
檸檬汁香氣怡人，聞着檸檬香在一定程度上可以使人精神振奮，而且檸檬中的酸味比較濃厚，有一定的提神作用，適合在疲倦的午後喝一杯。
原料：新鮮檸檬1個、適量涼開水、蜂蜜或冰糖、榨汁機、杯子、勺子。
做法：
1、將新鮮檸檬用鹽搓洗乾淨，然後去除頭尾兩部分，切片，去皮，去籽，只留有果肉。
2、將檸檬果肉放到榨汁機內，加入適量的涼開水，進行榨汁。
3、然後倒入杯中，放入蜂蜜或冰糖，攪拌均勻後，純正的檸檬汁就做好啦！
檸檬汁酸酸的味道受到了很多人的喜歡，尤其是很多愛美的女性，一般都會選擇在家自制檸檬汁喝，那麼檸檬榨汁可以直接喝嗎？
胃潰瘍、胃酸較多者慎食。
檸檬汁中有機酸性物質含量豐富，酸味較濃，對於胃酸較多的人羣及胃潰瘍患者而言，喝檸檬汁易增加體內的胃酸含量，加大潰瘍面積，引起身體的不適，因此，這兩類人羣不宜喝檸檬汁。
1、不宜空腹喝。檸檬汁中的酸性物質含量豐富，空腹喝檸檬汁，易增加體內的胃酸含量，引起胃部的不適。
2、不宜多喝。檸檬汁中的酸味較濃，喝的太多容易使牙齒表面黏膜受損，不利於口腔的健康。另外，喝多了檸檬汁對胃部也會產生一定的刺激，因此，一般建議一天喝250毫升左右的檸檬汁就可以了。
3、不宜與牛奶同時食用。牛奶中的蛋白質遇檸檬中的果酸，兩者同食易使蛋白質凝固，影響消化吸收。
4、不宜與胡蘿蔔、黃瓜、動物肝臟同時食用。檸檬爲維生素C含量高的食物，蘿蔔，黃瓜、動物肝臟均含有破壞維生素C的物質，可使食物的營養價值降低。故不宜與胡蘿蔔，黃瓜、動物肝臟同時食用。
5、不宜與海味同時食用。海味食品如蝦、蟹、海蔘、海蜇中含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，與檸檬同食，易使蛋白質凝固，也可與鈣結合生成不易消化的物質，降低食物的營養價值，導致胃腸不適，故檸檬不宜與海味同時食用。
6、服磺胺類藥物及碳酸氫鈉時不宜食用。磺胺類藥物可與食物中的酸性物質結合在泌尿系統，形成結晶而損害腎臟，碳酸氫鈉可與食物中的酸性成分中和而降低療效。
7、服用維生素K時不應食用。維生素C與維生素K結合，降低維生素K的療效，檸檬含有極豐富的維生素C，故服維生素K時不應食用檸檬。
