小番茄即我們常說的聖女果，吃起來跟番茄的味道一樣，即可做菜食用，也可當水果食，還可做成蜜餞吃，是很多人喜歡的食物，那麼小番茄的功效與作用有哪些呢?
小番茄中的番茄紅素是很強的抗氧化劑，能夠降低眼睛黃斑的退化，減少色斑沉着。
番茄性涼，可清熱殺菌，涼血止血，對牙齦出現，口腔潰瘍等症可以起到很好的治療作用。
小番茄中的檸檬酸，蘋果酸和糖類有促進消化的作用，可生津止渴，健胃消食，對納食不佳，口乾口渴有很好的緩解作用。
小番茄中所含的胡蘿蔔素可以保持皮膚彈性，所含的維生素C可使皮膚滋潤白皙，所含的番茄紅素有獨特的抗氧化能力，所以經常吃小番茄可以起到美膚抗衰老的作用。
小番茄即我們常說的聖女果，吃起來跟番茄的味道一樣，即可做菜食用，也可當水果食，還可做成蜜餞吃，是很多人喜歡的食物，那麼小番茄的功效與作用有哪些呢?
小番茄中含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質，能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚，所以吃小番茄對防治動脈硬化，高血壓和冠心病，貧血也有幫助。
小番茄中的番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程。經常吃小番茄可以有效預防前列腺癌，並有效減少胰腺癌，直腸癌，喉癌，口腔癌，肺癌，乳腺癌等癌症的發病危險。
小番茄中含有促進幼兒生長髮育的鈣，磷，鐵等礦物質，還能有效防治小兒佝僂病。
