黃桃和酸奶能一起吃嗎 吃完黃桃多久可以喝酸奶

在日常生活中，黃桃是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，具有很好的食用價值，深受人們歡迎。那麼黃桃和酸奶能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

黃桃和酸奶能一起吃嗎

腸胃不好的人不宜一起吃。

其實要是對黃桃跟酸奶不過敏，適量同食是可以的。但是腸胃不好的人建議要間隔一段時間。

黃桃含有豐富的纖維素，能夠起到促進消化、通便作用。而酸奶一般是涼的，也具有通便的作用，要是腸胃不好的人吃完黃桃立即喝酸奶的話，很容易拉肚子。

吃黃桃後多久可以喝酸奶

吃黃桃後最好隔20~30分鐘再喝酸奶。

腸胃不好的人吃黃桃和酸奶容易拉肚子，建議吃完黃桃以後，過20分鐘以後再喝酸奶，胃本身不好的人，可以過35分鐘後再喝酸奶。

黃桃和酸奶同食肚子不舒服怎麼辦

有些人同時吃黃桃跟酸奶不會出現什麼不良反應，但是有些人吃完黃桃喝酸奶會出現氣緊的反應，這可能是因爲腸胃功能比較弱，對黃桃和酸奶一起進食後消化不良而引起了身體不適的症狀，可以喝些溫水坐着或者躺着休息一下，觀察症狀是否有所緩解。

黃桃和酸奶怎麼做好吃

黃桃酸奶的做法

材料：

黃桃3個、酸奶適量

做法：

1、準備好三個黃桃，用水洗乾淨，待用。如果是街上買的怕有藥可以用鹽水泡半小時。

2、把洗好的桃子去皮，去核，我們只需要留下黃桃肉就可以啦。

3、把黃桃肉用刀切成小塊，但是爲了吃得過癮，建議不要切的太小。

4、準備好的碗，酸奶，少量冰糖。酸奶選自己喜歡的，純牛奶也可以。

5、把所有材料一起倒入碗中，在適當地去攪拌均勻。

6、可以把做好的酸奶黃桃放入冰箱凍得冰一點，在炎熱的夏天吃起來才過癮。