在日常生活中，很多人是溼熱體質。感覺渾身乏力，非常不舒服，想通過飲食來調理，那麼溼熱體質可以吃西洋參嗎？下面一起來看看吧。
溼熱體質最好不要吃西洋參。
西洋參雖然清熱，但卻是養陰生津的中藥，並不能除溼。西洋參基本是滋陰的，對於溼熱體質來說適得其反，因爲溼熱體質的人來說代謝有一個矛盾，就是溼和熱兩個在一起。
西洋參雖然可以對減少熱有幫助，但對於溼是沒有幫助的，並不適合溼熱的人。因此，最好不用西洋參調節。
蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。
中醫稱薏米爲“薏苡仁”，是祛溼消腫的上品。薏米是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治溼痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
本草綱目》稱白扁豆爲“脾之谷”，認爲白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除溼熱，止消渴”。中醫認爲白扁豆有健脾化溼的功效，常常用於便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食慾不佳、疲乏無力等症狀的人羣食用。
中醫學認爲，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
