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梨子裏面發黑還能吃嗎 新鮮的梨子怎麼保存

來源:養生百科書    閱讀: 8.92K 次
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梨子是生活中常見的水果,味道可口,美容養顏。有些時候發現梨子裏面發黑,那麼梨子裏面發黑還能吃嗎?

梨子裏面發黑還能吃嗎

1、自然氧化能吃

很多時候我們吃水果,不僅是梨還有蘋果之類的,咬了一口之後,時間稍微長一點,暴露在空氣中的部分會發生氧化,變成褐色再逐漸變黑,這是因爲梨肉中的酚類物質與空氣中的氧氣接觸之後發生化學反應,生成醌類物質,這些物質本身是無毒的,所以吃了是沒什麼問題的,只是水果中的營養成分已經發生變化了,品質下降。

2、變質不能食用

如果還沒有果肉還沒有暴露在空氣中就已經變色了,一方面考慮到是梨的品種問題,另一方面其實就是梨壞了,不能吃了,如果梨肉已經變色變得非常黑了,這可能是梨產生了生理病害,已經發黴了,是不可以吃的,即使是一小部分發生變色,但是病菌是肉眼看不見的,其他部位也有可能感染,整個梨子都不宜食用。

梨子裏面發黑還能吃嗎 新鮮的梨子怎麼保存

新鮮的梨子怎麼保存

貯藏梨的適宜溫度爲-1~2℃,貯藏溫度過低會使梨發生凍傷。在冰箱中保存梨,溫度應不低於0℃,不高於5℃爲宜。

吃梨的好處

1、降低感冒機率

吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

2、保護心臟

梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

3、增進食慾

梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

4、清熱鎮靜

梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。

5、防癌抗癌

食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。

6、消除便祕

吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因爲木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,消除便祕。

7、預防骨質疏鬆

梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。

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