豇豆角的營養豐富,豇豆角做餡包的包子非常好吃,那麼豇豆做餡用焯水嗎?
用豇豆角做餡是需要焯水的,這樣在蒸的時候更容易熟,口感也更好、更容易入味,和其他的餡料也更容易拌在一起。
1.將豇豆洗淨、摘除筋膜。
2.鍋內加入適量的水,放入少許鹽,煮沸(加入開水或者熱水更好,能夠節約時間)。
3.將摘好的豇豆角放入鍋內,水需要沒過豇豆,保持大火,煮沸5分鐘左右。
4.焯好水的豆角撈出來,瀝水,放涼,切成末,和其他的餡料拌在一起即可。
不建議不焯水的做法。
因爲豇豆角做餡如果不焯水,那麼後面蒸的時候很難蒸熟,吃的時候餡是生的很影響口味,而且吃多了生的豇豆角也容易拉肚子。另外,生的豇豆角也不容易入味。
換個角度想,本來包餃子、包子就不是個省事的活,前面那麼多麻煩的步驟都做了,省下焯水這個步驟,包子、餃子講不定就難吃了,前面不就白做了嗎?所以還是把豇豆角焯水吧。
補腎是豇豆的一個重要功能,對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豇豆視爲治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。
豇豆可以健脾、和胃,積食、氣脹或者打嗝的時候,取適量豇豆,細細咀嚼後嚥下,具有很好的緩解作用。
豇豆連莢嚼食,可以讓人體吸收數量豐富的膳食纖維,促進腸胃蠕動,從而幫助消化,並使大腸容易排泄,有通便的功能。因此,常吃豇豆能改善便祕。
豇豆中含有豐富的維生素C,維C能促進抗體的生成,提高人體對病毒的抵抗能力,增強機體的免疫功能。
豇豆的磷脂能夠有效促進胰島素分泌,參與糖代謝的作用,適宜糖尿病患者食用,有效降低血糖。
氣滯便結者需慎食豇豆角,否則會產生不良後果,對身體不利。
烹飪豇豆角之前要先將豆筋摘除,否則烹飪出來的豆角口感欠安,吃了還不好消化。
由於豇豆是非常容易長蟲的植物,因此許多人在種植豇豆角時都會打農藥,因此買回來的豇豆角一定要仔細清洗乾淨,避免農藥殘留。