很多人都吃過柑橘，但是卻不清楚柑橘的好處有哪些，下面就一起來看看，吃柑橘有哪些好處吧！
柑果含有大量的維生素、有機酸等。味甘酸而性涼，能夠清胃熱，利咽喉，止乾渴，爲胸膈煩熱、口乾欲飲、咽喉疼痛者的食療良品。
柑果中含有橙皮甙及維生素P，具有一定的降脂、降壓的作用。
柑皮含有橙皮甙、川陳皮素和揮發油等，具有祛疾平喘的作用。
柑果有利尿作用;柑核性溫，有溫腎止痛、行氣散結作用，是腎冷腰痛、小腸疝氣、睾丸偏墜腫痛的良藥。
柑以含維生素C豐富而著稱，其所含維生素P能增強維生素C的作用，強化末梢血管組織，柑中的橙皮甙等也有降低毛細血管脆性的作用，高血壓與肥胖症患者食之非常有益。
銀耳中含有豐富的蛋白質、氨基酸、肝糖等物質，具有滋陰、補腎、潤肺、強心、健腦、提神等功效;柑富含維生素C,助消化，增食慾。二者共食能滋陰補腎、除煩清神。
柑皮與冬瓜皮煎水代茶頻飲，有清咽利喉、消腫利水的功效，可用治咽喉疼痛。
1、柑有聚溼生痰的特點，而螃蟹性寒，與柑同食，易導致痰凝而氣滯。特別是氣管炎患者應禁止二物同吃。
2、蛤類大多鹹寒,其性與螃蟹相似,柑爲聚痰之物，二者不宜同食。
3、脾胃虛寒、肺寒咳嗽者，不宜食用。
