現代的很多女性都有長斑的困擾，有的人用了很多的祛斑方法都沒有見到效果，其實很多水果都有去斑的作用，那麼百香果能去斑嗎？
可以淡斑，但不能起到完全祛斑的作用。
斑的形成與肌膚收到外界刺激過多，而使體內的黑色素生成增加有關，百香果中含有多種氨基酸、蛋白質、糖分、維生素、礦物質等營養成分，其中的維生素C成分可以抑制體內的氧化反應，抵抗自由基，抑制絡氨酸酶的形成，從而可以減輕肌膚的色素沉着，達到淡斑的作用，但是百香果畢竟只是一種水果，淡斑作用有限，並不能起到完全祛斑的作用。
具體見效時間因人而異。
百香果僅有輔助淡斑的作用，並且因爲每個人長斑的程度不一樣，個人體質不同，對於百香果的營養成分吸收和反應時間也各不相同，所以無法明確具體的見效時間，如果自身斑點程度較輕，膚質較好，堅持1-2個月左右就有可能看到效果。
材料：百香果1個，蜂蜜適量。
做法：
1、將百香果洗淨，對半切開。
2、然後用勺子將果肉舀入杯中。
3、倒入溫水，加入適量蜂蜜。
4、攪勻後即可代茶飲用。
1、將百香果一分爲二。
2、取出果肉放在杯中，加入冰糖。
3、衝入沸水，悶泡6分鐘左右。
4、待稍冷卻後即可代茶飲用。
百香果雖然有一定的淡斑作用，但是也不宜過多食用，建議一天吃不宜超過3個，因爲百香果味道酸甜，其中含有較多的酸性物質，如果食用過多，可能會導致胃酸分泌過多，因爲腸胃不適、噁心、腹瀉等症狀。
百香果中含有大量的有機酸，能刺激胃酸分泌，本身有胃炎或胃潰瘍患者如果食用百香果，會使胃酸增加，從而可能導致原本腸胃不適症狀加重。
現代的很多女性都有長斑的困擾，有的人用了很多的祛斑方法都沒有見到效果，其實很多水果都有去斑的作用，那麼百香果能去斑嗎？
檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸成分，具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，所以檸檬也可以用來祛斑。
番茄中的酸性汁可以幫助平衡肌膚的PH值，並且其中含有豐富的維生素C，可以起到較好的美白淡斑作用。
草莓中含有多種維生素及果酸成分，可以幫助清除體內毒素，從而改善肌膚的色素沉着，起到一定的淡斑作用。
菠蘿中的維他命成分，可以促進肌膚的新陳代謝，幫助去除角質，淡化面部色斑。
