男人排溼氣最快的方法 男人怎麼排溼氣

針對男生而言，十個男人九個溼氣太重，男生更非常容易遭受體內溼氣的影響，因而去溼氣針對男生也很重要。那麼男人怎麼排溼氣呢？下面爲大家介紹男人排溼氣最快的方法。

男人排溼氣最快的方法

1.拔罐

拔罐具有舒筋通絡的作用，根據穴位，拔罐能起到清熱健脾、化溼健脾，祛溼清熱的作用，將溼氣逼出體外，達到治病治本的目的。

2.飲食調理

男人溼氣重可以通過飲食的方法排溼，溼氣重的患者要經常食用有祛溼功效的食物，能夠起到祛溼的作用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用；薏米利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿。另外飲食要清淡、適量、均衡，儘量不要食用肥甘厚味等油膩食物，並且不能飲酒，否則會加重體內溼氣。

3.睡前泡腳

可以通過每天晚上睡覺前進行熱水泡腳，大概十分鐘作用。可以泡腳的時候加入一些生薑，可以刺激腳部的毛細血管，加速局部血液循環，驅寒解表。

4.中藥調理

男人溼氣重可以通過中藥進行調理，中藥調理是最常見調理溼氣重的方法，也是目前最有效的一種治療方法，是因爲中藥可以幫助人體中的溼氣盡快排出。另外還可以通過拔罐的方式調理溼氣重的症狀。

5.艾灸

艾灸祛溼是排溼氣最常用的方法之一，中醫認爲，艾灸可以補充陽氣、開鬱、祛溼。艾灸祛溼是通過刺激人體的穴位，達到祛溼的效果，與此同時還可以預防很多疾病。不管是男性還是女性，如果身體溼氣很重，又沒有更好的方法，可以做做艾灸。

從上文中我們可以瞭解到，男人排溼氣的方法有拔罐、飲食、泡腳、中藥等，希望以上內容可以幫助到大家。