從茅箭區人民醫院傳來消息，來自房縣36歲的黃女士於24日中午剖宮產下一名11.2斤重的男嬰，各項體徵良好。
近日上午，記者在茅箭區人民醫院婦產科見到這個巨嬰。雖然出生僅僅一天，但他的個頭有兩三個月的孩子那麼大，和同一天出生的孩子相比高出很多，腦袋也明顯比較大。
寶寶這麼大的個頭，寶寶的母親也是位重量級人物。“黃女士身高約1.6米，體重200斤，生產前宮高36釐米，腹圍118釐米，堪稱超級產婦。”據茅箭區人民醫院婦產科主任胡敏介紹，黃女士是23日中午12點左右住院準備分娩的。
24日中午11點左右，黃女士順利產下一名男嬰。11.2斤的體重，55釐米的體長，37釐米頭徑，讓婦產科所有的醫護人員都感到驚奇。“生下這樣大的嬰兒，在該院還是第一次。”胡敏表示，母嬰平安，所有醫務人員都很高興，祝願小寶寶健康快樂的成長。
市人民醫院產科醫生介紹，正常的話，嬰兒6斤到7斤爲正常體重，超過8斤就是巨大兒，這個11.2斤的孩子，可以稱爲“超大兒”，近幾年這樣大的嬰兒少見，身體健康的更是寥寥。
產科醫生提醒孕婦，孩子過大對我們中國人來說比較驚喜，但是從醫學來講，還是正常體重比較好。合理補充營養，適量運動，不要讓體重過胖，纔有利於母嬰安全。
據悉，2007年8月30日房縣大木鎮的姜明雲剖宮產下12.4斤重的女嬰。
1深呼吸運動(每節做4-8次)
時間：產後第1-3天可開始，每日做2遍。
方法：平躺，嘴閉緊，用鼻孔緩緩吸氣，同時將氣往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部會漸漸凹下去。
作用：增加腹肌彈性。
2擡頭運動：(每節做4-8次)
時間：產後第1-3天開始，每日做2遍。
方法：平躺，保持身體其它部位不動，舉起頭儘量彎向胸部。
作用：使頸部和背部肌肉得到舒展。
3上肢運動：(每節做4-8次)
時間：產後第1-3天開始，每日做2遍。
方法：平躺，兩手臂左右平伸，上舉至胸前，兩掌合攏，然後保持手臂伸直放回原處。
作用：增加肺活量，恢復乳房彈性。
4下肢運動(每節做4-8次)
時間：產後第3-10天開始，每日做2遍。
方法：平躺，一腿膝蓋彎起，讓大腿靠近腹部，腳跟貼近臀部，伸直放下，再彎另一條腿重複做。
作用：促進臀部和大腿肌肉恢復彈性及曲線。
6下肢運動(每節做4-8次)
時間：產後第3-10天開始，每日做3遍。
方法：平躺，將一條腿儘量擡高與身體垂直，放下後另一腿作相同動作。以後可練習將兩腿同時舉起。
作用：促進子宮及腹部肌肉收縮，恢復腿部曲線。
7屈膝擡臀運動：(每節做4-8次)
時間：產後14天開始，每日做2遍。
方法：平躺、彎起兩腿成直角，擡高臀部，挺起身體，肩部支撐，兩膝併攏腳分開，同時收縮臀部肌肉，重複幾次。
作用：收縮陰道肌肉，預防子宮、陰道、膀胱下垂。
8膝胸臥式：
時間：產後14天開始，最初2分鐘，以後增加至8分鐘。
方法：身體呈跪伏姿勢，頭側向一邊，雙手伏於牀上，雙腿分開與肩寬，大腿與地面垂直。
作用：幫助子宮恢復正常位置。
9提肛運動(每節做4-8次)
時間：產後第14天開始，每日做2遍。
方法：平躺，嘴閉緊，緩緩吸氣，同時收縮會陰部和肛門，維持此姿勢數秒種，然後還原。
作用：預防子宮，陰道，膀胱下垂。
10仰臥起坐運動
時間：產後14天開始，每日做10次。
方法：平躺，雙手放頭後，上身坐起，肘部儘量向膝蓋靠近，反覆幾次。
作用：促進子宮及腹部肌肉收縮。
1從輕微動作開始，逐漸增加運動量。
2身體不適時不要做運動。
3做操前先排便、排尿。
4剖腹產的媽媽從拆線後開始。
5會陰側切的產婦在傷口恢復前應避免進行盆底肌恢復的動作。(屈膝擡臀，擡肛)
6衣着寬鬆。
7產後運動在飯後1小時進行。
8在快樂中進行運動。
