蓮子的功效作用防癌抗癌蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的......

蓮子是生活中很常見的食材，一般用於煮粥或煲湯食用，但蓮子營養價值較高，具有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精的功效，不知道日常食用和什麼搭配在一起更營養好吃呢？蓮子+綠豆：清熱消暑綠豆味甘，性寒，有清熱解毒，消暑的功效；蓮子性......

配料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏、粳米煮沸後，改用小火至粥稠時加入冰糖稍燉即成。功效：養陰潤肺，健脾和胃。不同地域因地制宜東北地區：東北地......

聽說蓮子的營養保健價值很高，特意買了一些回來煮粥吃，但是這些蓮子吃起來是苦的，請問蓮子發苦是什麼原因啊？蓮子發苦是什麼原因沒去心蓮子心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，味苦、性寒，歸心、腎經，有清心安神、交通心腎、澀精止......

蓮子是一種藥食兩用的食物，可以用來煮粥、燉湯，那麼蓮子可以燉雞嗎？蓮子可以燉雞嗎蓮子可以燉雞。蓮子中含有蛋白質、澱粉、磷脂、多種維生素以及、鈣、磷、鐵等礦物質成分；而雞肉中含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、核黃......

蓮子心是一味常見的中藥材，很多人都會用來泡水喝，有的中藥材是比較傷肝腎的，那麼那麼蓮子心泡水喝傷肝嗎？蓮子心泡水喝傷肝嗎目前並沒有研究表明蓮子心泡水喝傷肝。蓮子心中含有蓮子心含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷......

最近是蓮子上市的時候，大街小巷很多小攤販都在賣蓮子，新鮮的蓮子吃起來也十分的脆嫩，那蓮子吃了可以降血壓嗎？蓮子吃了可以降血壓嗎有一定的輔助作用。從中醫的角度上來看，蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，對於人體來說具有......

功效與作用營養豐富、滋補潤燥1、營養豐富：蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A和維生素C，以及鈣、鐵等多種礦物質和微量元素，有助於補充人體的營養。2、滋補潤燥：蓮子有滋補強心、補脾利水、益安神的功效，有......

買了些蓮子百合食材，打算晚上煮一鍋蓮子百合粥當晚飯，那麼這蓮子百合粥吃了對身體會有哪些好處呢？潤肺止咳百合食性微寒涼，入肺經，其成分中含有一些特殊的營養物質如秋水仙鹼等多種生物鹼，這些成分綜合作用於人體，在滋補身體......

朋友買了些新鮮的蓮子，說是味道十分清香建議我嚐嚐，我吃了後想多買一點，可是新鮮的蓮子在幾月份吃最好呢？新鮮蓮子幾月份吃最好建議七月吃。蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，一般是在蓮蓬中，正常情況下新鮮的蓮蓬在陽曆7......

大家在市場上所購買的蓮子都是一些幹蓮子，拿回來之後必須用水泡過之後才能夠熬粥，這樣就可以縮短熬粥的時間，那麼幹蓮子要泡多久呢？接下來一起來了解一下吧。幹蓮子要泡多久幹蓮子用來煮粥之前需要先使其變軟，然後用清水清......

蓮子是一種營養保健食品，有很高的食用價值，但有朋友說，並不是所有人都適合吃，那麼吃蓮子有溼氣的人可以吃嗎？吃蓮子有溼氣的人可以吃嗎可以適當吃。因爲蓮子是一種性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經，有補脾止瀉、止帶、益腎澀精......

老人養生吃什麼老年人吃些蓮子可以養生安神老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之......

新鮮蓮子和幹蓮子有什麼區別嗎？它們倆的效果是一樣的嗎？下面和小編一起來看看吧。新鮮蓮子和幹蓮子的功效一樣嗎一樣。新鮮的蓮子心與幹蓮子心的效果是一樣的。兩種物質的營養成分是相同的，都含有豐富的維生素澱粉，抑制多......

從市場裏買了幾個新鮮的蓮蓬，打算用裏面的蓮子炒菜下飯吃，可是這蓮子要怎麼炒纔好吃又有營養呢？新鮮蓮子怎麼炒好吃又營養1.準備適量黑木耳、鮮蓮子、黃瓜，少量辣椒、大蒜、雞精、鹽，先將黑木耳泡發、洗淨，撕成小塊備用。2.......

蓮子是一種常見的食材，也有藥用價值，常用來燉湯、煮粥食用，那麼蓮子和什麼煮粥最好呢？蓮子和什麼煮粥最好蓮子中富含澱粉，用來煮粥味道粉糯，而且蓮子性平，還有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精的功效，因此適合和一些同樣富含澱粉......

蓮子中含有豐富的營養物質，平時在生活中適當地吃一些蓮子的話對人體健康來說有一定的好處，那蓮子配什麼可以治療脾胃虛弱呢？甘草蓮子味甘澀、性平，具有健脾益氣、澀精固腎、交通心腎、養心安神的作用，而甘草也同樣具有補脾......

日常生活中有些人會吃些蓮子，用來美容養顏，特別是女性朋友喜歡吃蓮子，有些糖尿病患者平時也喜歡吃一些蓮子水；那麼，糖尿病可以喝蓮子水嗎？糖尿病可以喝蓮子水嗎糖尿病患者可以吃蓮花水。蓮子中含有豐富的蛋白質、維生素和微......

如果發芽的蓮子沒有異味、腐爛，通常能夠食用。蓮子是一種常見且受人喜愛的食材，富含澱粉、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。蓮子還有許多藥用價值，被廣泛用於中醫藥方和保健品中。蓮子裏面的蓮心，蓮心性寒、味苦，沒有明......

胃炎一般可以吃蓮子，可以幫助補充營養，不會對疾病產生異常影響。胃炎在飲食中一般需要避免吃一些辛辣、刺激、寒涼的食物，防止不適症狀加重。而蓮子屬於溫性食物，不具有刺激性，並且具有比較好的健脾止瀉、澀精止帶的作用，同......