風寒與風熱是兩組人們容易混淆的疾病，有人覺得喉嚨痛鼻塞就是風寒感冒，也有人與之相反，選擇風熱，到底是怎樣的呢？
單從喉嚨痛鼻塞症狀不能區分是風寒還是風熱。
風寒感冒和風熱感冒都有喉嚨痛、鼻塞的症狀，想要區分兩者，認清病症，需要從兩者的區別之處來看。
1、風寒感冒惡寒重、無汗、輕熱、流清涕，不渴；熱感冒則是惡風重、有汗、重熱、流黃涕、口渴。這些症狀可以用來區分兩者。
2、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛等症狀兩類感冒都有，只看這幾個症狀的話，則分別不出來。
1、風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，多發生於秋冬季節，天氣寒冷之時，穿衣較少、體質較弱者易感染風寒。
2、風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，一般發生於春夏季節，季室外悶熱，室內又較爲涼爽，室內室外溫度不定，也易患病。
迎香穴位置：在人臉鼻翼旁約1釐米皺紋中。
做法：可用食指尖按摩該穴位，左右刺激一分鐘效果會較好，按摩後再喝一杯熱開水。
功效：按摩該穴位有驅寒之效，適用於風寒感冒引起的鼻塞、流清涕症狀。
取穴部位：大椎、曲池、尺澤及夾脊穴。
操作方法：用刮痧板從頭往腳方向刮，不可來回刮搓，力度適中，避免傷及皮膚，待到局部出現紅斑點爲度。
功效：可疏風散熱，用於治療風熱感冒引起的喉嚨痛鼻塞之症。
材料：老生薑、紅糖適量。
做法：將生薑洗淨切片（五片爲宜），和紅糖一起放入鍋中煮沸，計時5分鐘，即可趁熱飲用。
功效：生薑能發汗解表，溫中止嘔，適用於風寒感冒的咽喉腫痛鼻塞症狀。
材料：金銀花9克、胖大海3枚。
做法：將胖大海、金銀花以開水浸泡15分鐘，代茶飲用。
功效：胖大海能清肺熱，利咽喉，金銀花可疏風清熱，該茶飲代茶飲用對風熱所致的咽喉腫痛鼻塞症狀。
