如今很多年輕人都有胃病，養胃護胃也成了大家逃離不了的話題，那麼在生活中如何保養胃部纔是最正確的呢？
很多朋友之所以會換上胃病，與平常吃飯的壞習慣有很大的關係。有不少人在吃飯的時候都很趕時間，一碗飯三下兩下就扒拉進肚子，狼吞虎嚥的後果就是食物還沒有被完全嚼爛就吞進肚子會對胃部造成傷害，這樣做也會加重胃部消化功能的負擔，建議胃不好人吃飯不能太急，無論是吃乾飯還是喝粥，都要細嚼慢嚥。
胃部是非常嬌嫩的，當人們的精神經常處於高度緊張的狀態下也會影響到胃部的健康。專家認爲，緊張、憤怒、生氣等不良情緒會通過大腦皮質影響到胃部的正常工作，此時胃會分泌出過多的胃酸以及胃蛋白酶，這些元素最終都有可能引起胃潰瘍。
如果你是個胃病患者，那麼建議你要勞逸結合，因爲胃病很有可能會因爲過於疲勞而變得更加嚴重。專家提醒，過度疲勞會讓腸胃出現供血不足，長期出現這樣的情況會導致胃黏膜受到損害，對胃部的保護是非常不利的。
很多上班族都會喝濃茶或者咖啡來提神，遇到加班的時候一天還連喝好幾杯，但是你要知道，濃茶與咖啡都會傷胃。這是因爲這2種飲品都帶有讓中樞興奮的成分，大量、長期飲用會引起胃黏膜缺血，從而加重胃病或者引起胃病。
如今很多年輕人都有胃病，養胃護胃也成了大家逃離不了的話題，那麼在生活中如何保養胃部纔是最正確的呢？
濫用藥物不僅會引起藥物性肝損傷，還會影響胃部的健康。專家提醒，容易傷到胃部的藥物有乙酰水楊酸類的藥物、激素類藥物等，如果因爲身體原因要服用這些藥物，那麼一定要遵守醫囑，病情好轉後最好停藥以免對胃部造成更大的傷害。
