糖尿病作爲最常見的慢性病之一，是人體內的蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，病因是胰島素分泌不足以及靶向組織細胞對胰島素的敏感性降低所引起的。那麼糖尿病要注意什麼呢？
糖尿病病人的生活要有規律，飲食應適當，注意不要食用高熱量、高脂肪的食物，以免熱量的過度攝入；營養過剩和缺少運動也是糖尿病發病的重要原因。所以低食鹽、低糖、低脂、高纖維、高維生素的食物更有益於身體的健康。
咖啡中含有鉀和鎂元素，可以影響人體合成糖的器官功能，促進新陳代謝。所以，如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡，如此堅持12～18年，男性的患病機率將比普通人減少50%，女性的患病機率則可減少30%。但是，也要注意要以適度爲原則，不要飲用過量。
糖尿病人平時可適當地增加食物纖維的攝入，因爲纖維素是一種不能被人體消化吸收的多糖，綠豆、海帶、蕎麥、玉米麪、燕麥、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等都是富含食物纖維的食品，糖尿病患者不妨試着多吃一些。
根據科學家們的建議，糖尿病人的飲食中不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸最適宜的比例是1∶1.5，所以，日常使用的烹調用油最好還是選擇植物油。
糖尿病作爲最常見的慢性病之一，是人體內的蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，病因是胰島素分泌不足以及靶向組織細胞對胰島素的敏感性降低所引起的。那麼糖尿病要注意什麼呢？
輕症的糖尿病患者可以適量飲酒，以啤酒和低度酒爲宜，因爲飲酒能夠活血通絡、抵禦寒氣，並調節心情。但是，對於重症的患者，特別是伴有肝腎、心腦血管併發症的病人，必須嚴格禁酒，以免引起病情的惡化。
我國傳統中醫歷來主張飲食有節、起居有常，勞累過度會使身體的免疫機能下降，導致疾病和病毒乘虛而入，造成病情的惡化，所以，糖尿病患者要勞逸結合，多加註意休息。
經科學驗證，神經系統和內分泌系統可以影響人體的免疫能力，這就是說保持一個良好的心態，對於維持機體的正常免疫功能是十分重要的。
糖尿病患者要堅持每月至少複診1次，平時常測尿糖，特別是遇到如發燒、腹瀉或全身不適這些特殊情況時，應及時就診。另外，還要經常測量血壓，因爲高血壓也對糖尿病併發症有不利的影響。
