家族遺傳因素、過量攝入高鹽類食物,可能會增加高血壓的發病率,導致頭暈頭痛,那麼高血壓可以喝蘇打水嗎？
高血壓可以喝蘇打水嗎
高血壓患者可以喝蘇打水,但由於蘇打水中含有鈉,頻繁大量飲用會增加高血壓的患病風險。目前市場上銷售的蘇打水大多是人工合成的。這種蘇打水一般添加檸檬酸、蘋果酸等酸度調節劑,有的添加白糖、甜味劑、香料,有的則沒有明顯鹼性。適量飲用不成問題,但長期大量飲用容易導致能量攝入、糖分攝入過多,增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。
人體需要水分。蘇打水是一個選擇,但不是唯一的選擇。清潔水源的燒開自來水是最經濟、安全的飲用水,天然礦泉水也是不錯的選擇。健康的人不需要長期大量喝蘇打水。選擇水飲料時,不要盲目相信商家宣傳的保健作用,要學會分辨飲料的不同,選擇適合自己的飲料。
有高血壓的症狀,需要及時就醫,聽從醫生指導服用降壓藥物進行治療,有利於控制病情。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
