我們現在喝的水除了白開水，茶水之外，蘇打水也是常見的飲品，適量的喝蘇打水對身體是有好處的，那麼蘇打水喝了對胃好嗎?
喝蘇打水對於腸胃有好處，我們都知道腸胃環境一般都是酸性比較嚴重，蘇打水能中和胃酸改善胃酸過多引起的腸胃疾病，如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。所以我們還是得根據個人的體質來飲用。
蘇打水可以促進人體代謝，改善人體代謝功能並且還可以去除毒物和廢物的能力，幫助人體排毒有助於緩解消化不良和便祕症狀!經科學研究證明，多喝蘇打水可以大大提高我們身體的免疫力。
蘇打水對於改善女性皮膚問題也有很好的效果，這是因爲蘇打水幫助提高血液和細胞內耗氧的水平，因此可以改善女性皮膚起色，同時也可保持皮膚光潔延緩皮膚衰老。
蘇打水是一種鹼性物質，喝多了對導致體內身體酸鹼性不平衡，特別是對於腎臟功能不是很好的人來說，鹼性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起噁心、嘔吐等的一系列症狀。還有影響骨骼的發育，特別是對於很多正在長身體的小孩來說，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥鬆，嚴重的影響到骨骼的正發育。可能很多人會覺得蘇打水是不含任何的添加劑特別是糖分的。但我們在市場上所見到的蘇打水飲料其實是富含很多糖分的，也就是說喝多了蘇打水很容易引起肥胖。
