蘇打水是常見的飲品，一般有緩解疲勞和養胃的功效。不過很多人感覺蘇打水很甜，那麼蘇打水爲什麼是甜的？
蘇打水是小蘇打（碳酸氫鈉）的水溶液，呈弱鹼性，短時間內大量飲用不是好的選擇，一次性飲用350ML就很科學。一天可以分開多次飲用，喝個兩三瓶沒什麼問題。
蘇打水是甜的，是因爲添加了甜味劑和香料。
純正的蘇打水是無味道的，現在市面上的有些蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料。
1、蘇打水有利於養胃，因爲蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害，蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
2、蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水、有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。
3、蘇打水對於口腔疾病，口腔炎，咽喉病，也有很好的效果，用此水漱口，可減輕症狀
4、緩解疲勞，每天飲用蘇打水可提神解勞，改善睡眠質量;吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。
5、把檸檬絞成汁加蘇打水製成洗髮水，然後按照自己平日裏洗頭的次數，用蘇打檸檬水來清洗頭髮，無須加用任何含化學物質的護髮用品。尤其在海邊游泳後可去除頭髮裏的沙子、鹽和污物，這樣能保證整個護理過程綠色天然不傷髮質。
