很多人開始喝蘇打水，對比一般的水，蘇打水還是有很好的保健作用的。那麼爲什麼有的蘇打水是甜的呢？蘇打水一天喝多少合適呢？一起來看看吧！
正常的蘇打水應該是無味的，甜的是加了甜味劑。
純正的蘇打水是無味道的，現在市面上的有些蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料。
蘇打水一般一天喝350ml就可以了。喝多了對身體反而不好。
蘇打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水呈弱鹼性，有抗衰老的作用，有助於緩解消化不良和便祕症狀。醫學上的外用蘇打水，還可消毒殺菌。他可以養胃，因爲蘇打水能中和胃酸，適量飲用蘇打水有利於養胃，強化腸胃吸收、健胃。
1、蘇打水的美容功效更是子虛烏有。對於人體的皮膚來說，酸性環境是健康皮膚的必要條件，標準PH值爲5.5，弱鹼性的蘇打水非但不能提供酸性，更是會破換皮膚正常的生存環境，對皮膚有弊無利。
2、儘管蘇打水不會引起鹼中毒，但現在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險。
3、食物等外界因素是不會改變人體的pH值的，除了有些病人因手術、放療、化療等原因造成體內酸鹼度失衡，出現身體局部pH值低於7的情況出現以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之間浮動，所謂的酸性體質和鹼性體質之說並不存在。
