一般情況下，孕婦半夜總餓，家裏備點香蕉、麪包、燕麥粥、玉米、紅薯等食物。具體分析如下：
1、香蕉：香蕉是一種富含營養的水果，特別是富含鉀、維生素C和膳食纖維。鉀有助於維持正常的心臟功能和血壓水平，維生素C可以增強免疫系統功能，膳食纖維有助於消化道健康。所以孕婦半夜吃香蕉可以補充營養，讓身體更健康。
2、麪包：麪包是一種碳水化合物豐富的食物，可以快速提供能量。另外，麪包可以作爲一種容易消化的食物，有助於緩解飢餓感。因此，孕婦吃麪包可以緩解飢餓。
3、燕麥粥：燕麥粥是一種營養豐富的選擇，含有膳食纖維、複合碳水化合物和一些蛋白質。燕麥粥是消化較慢的食物，有助於提供持久的能量，並有助於穩定血糖水平。所以孕婦可以晚上喝燕麥粥，補充身體缺乏的能量。
4、玉米：玉米富含碳水化合物和膳食纖維，可以提供能量且有助於消化。玉米還含有維生素B、葉酸和礦物質，如鎂和鋅。孕婦半夜吃玉米不僅可以緩解飢餓，還可以促進消化。
5、紅薯：紅薯是一種營養豐富的根莖類蔬菜，含有複合碳水化合物、膳食纖維和維生素、礦物質。紅薯是低脂肪食物，並且富含維生素A、維生素C和葉酸等營養素。紅薯可以提供持久的能量，有助於滿足孕婦半夜的飢餓感。
除以上食物外，還可以備點牛奶、燕麥粥等食物。孕婦在晚上吃食物的時候，需避免糖分攝入過多，以免引起齲齒。
