血糖高，是一種常見疾病，危害人體健康；要引起重視。血糖高病人，日常要注意很多的事項，尤其是飲食方面。那麼，血糖高南瓜籽可以吃嗎？
血糖高南瓜籽可以吃嗎
血糖高病人在血糖控制穩定的情況下可以適量吃一些南瓜籽。南瓜子還含有豐富的維生素和微量元素，對改善人體的體質，提高人體的免疫力有幫助。同時南瓜子還是一味非常好的降血糖食物。但是南瓜子當中的主要成分是南瓜子仁，南瓜子仁中含有部分不飽和脂肪酸，要歸於脂肪一類。脂肪提供的熱卡相對比較多。由於熱卡過高，在進食時一定不可以貪多，否則容易導致總熱卡超標。會導致血糖波動，不利於血糖的控制。
南瓜子具有利水通淋、解毒、殺蟲的作用，可以用於治療小便不利的一系列疾病。還可以用於治療泌尿系統感染，南瓜子對泌尿系統結石有格外好的一個治療效果，既可以治療腎結石，也可以治療輸尿管結石、膀胱結石，對於小的結石，單用南瓜子具有一定的輔助排石的作用。
血糖高病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
