蛀牙有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒，是細菌性疾病，因此它可以繼發牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。那麼，怎樣能預防蛀牙呢？接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣能預防蛀牙
1、早晚刷牙
齲病的發生必須有細菌的參與，而細菌的繁殖與產酸主要附着在菌斑上。通過早晚的正確刷牙，可以把牙頸及鄰面大部分的菌斑去掉，並有效保護牙齦。
2、選用含氟牙膏
選用含氟牙膏配合優質牙刷可增強去菌斑作用，而且保護牙齒免受細菌產酸的侵害，把牙釉質的羥基磷灰石結構轉變成更耐酸的氟磷灰石，同時也可修復已被酸破壞的牙釉質。
3、健康飲食
鈣是牙齒組織的重要成分，嬰兒牙齒髮育更離不開鈣。注意從多種食物中補充鈣質，如牛奶、乳酪及綠色蔬菜等，有利於牙齒的健康。
4、少吃糖或含糖零食
進食糖果或富含蔗糖的零食後，如果不及時清潔牙齒，口腔內的細菌很快就會將糖和澱粉微粒轉化爲酸性物質，從而破壞牙釉質。少吃糖或含糖零食對維護牙齒健康十分必要。
5、定期檢查牙齒
齲病是一種慢性病，定期到牙醫處進行口腔檢查，可以及時瞭解口腔及牙齒髮病情況，及時治療，阻止齲病的繼續發展。
以上就是關於怎樣能預防蛀牙的介紹。希望以上內容對您有幫助。
