一般沒有老人骨頭斷了吃什麼東西，能夠快速修復骨頭這一說法。骨頭斷了也就是出現骨折，可以通過食用富含鈣質、蛋白質、維生素D等的食物來補充營養，從而促進骨折的癒合，但是飲食不能起到治療的作用，因此在骨折後要及時就醫。
骨折初期會有不同程度地腫脹，需要臥牀休息。另外，在飲食上要注意清淡易消化，不要吃油膩、辛辣的食物。另外，在骨折的初期可以多吃西紅柿、菠菜等新鮮蔬菜和水果。還可以多吃雞蛋、牛奶、牛羊肉等高蛋白質的食物。在中、後期，爲了促進結疤的形成，可以多吃魚、蝦、牛奶等高鈣的食物，以及動物肝臟等含有豐富維生素D的食物。
建議骨折的患者需要臥牀修養，還應注意多喝水以防大便乾燥。還可通過多曬太陽，促進骨骼中鈣的合成。
