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烤羊肉串營養價值和危害

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烤羊肉串對於人體具有補益的作用,但是食用過多容易對身體健康造成傷害。
  1、補益作用:羊肉屬於溫熱型食物,具有補腎壯陽,溫中補虛的作用,對於虛寒症狀有較好的補益作用,同時適量食用可以增加腸胃腸道內消化酶,起到促進消化,保護胃壁的作用。羊肉串中富含蛋白質,鋅,維生素等營養物質,而且鈣、鐵含量超過了牛肉豬肉等其他肉食,適當使用可以較好爲人體補充較爲全面的營養,在一定程度上降低患病的可能性。
  2、危害:羊肉屬於溫熱型食物適合在冬日進食,食用過多可能會導致體內燥熱,出現牙齦腫痛,鼻腔出血,咽喉腫痛等症狀。並且食用過多,羊肉可能會在胃內堆積,加重胃腸道消化負擔,出現腹痛,腹脹,腹瀉等症狀,對自身健康以及正常生活造成影響。

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