月經是女性非常重要的生理現象，在月經期間擁有正確的生活方式和正確的飲食是非常重要的。許多人對這方面的關注較少，仍然想吃什麼就吃什麼，這其實很糟糕，那麼哺乳期什麼時候來月經正常？
哺乳期什麼時候來月經正常
哺乳期月經開始於母乳餵養停止後1-2個月爲正常，最初幾次月經通常不規則，因爲卵巢功能剛剛恢復，尚未排卵。產後月經的時間與哺乳有關，哺乳期婦女通常在哺乳期分泌大量催乳素，這會抑制卵巢功能、排卵和月經，並且通常在哺乳期不月經。可以有長週期或短週期，可以有或多或少的月經。
每個人的情況都不同，有些人在產後1個月後來月經，有些人在產後1年後來月經。大多數病例發生在分娩後6個月左右，但排卵恢復期一般在3個月左右。在此期間，如果同房必須採取避孕措施，就不能認爲沒有月經就不能恢復排卵，如果有意外懷孕，那是很麻煩的。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食。避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
