通常情況下，生何首烏具有一定的毒性，但毒性不是很強，具體分析如下：
生何首烏屬於補血類的藥物，有利於肝臟、腎臟部位的健康，也能夠起到強筋骨，促進黑髮生長的作用。如果直接食用，可能會使得滋補的效果受到影響，還有可能會導致腸胃受到刺激，進而出現腹瀉、嘔吐等一系列腸胃道反應。此外長時間食用生何首烏，沒有經過專業的炮製去除毒性，可能會導致肝臟功能受到損傷，無法起到滋補的作用。日常生活中不可以經常吃生何首烏，不要盲目服用藥材。需要嚴格在醫生的指導下用藥進行改善，也需要積極根據病情的變化情況調整用藥的劑量，才能夠使得藥效發揮到最大作用。
若是患者出現了肝腎不足的症狀，需要多吃黑米、黑芝麻等食物，也需要遵醫囑服用六味地黃丸等藥物緩解症狀。如果出現了白髮的症狀，也需要注意頭髮部位的清潔護理，更需要保持積極樂觀的心態。
