血糖高患者在平時的生活當中的注意事項是比較多的，尤其是平時的飲食，是需要格外留意的，因爲糖尿病是血糖升高所導致的，不算高的患者要注意日常飲食方面的禁忌，如果飲食不當就會導致血糖的波動。那麼血糖高可以吃馬蹄嗎？
血糖高可以吃馬蹄嗎
血糖高在血糖控制穩定的情況下可以適量吃一些馬蹄。馬蹄的含糖量不高，而且含有豐富的礦物質、維生素等，具有清熱解酒、利尿、降血壓等作用，還可以促進體內糖、脂肪、蛋白質的吸收，對糖尿病患者可以起到輔助治療的作用。但是要注意不要攝入太多，以免引起血糖的波動，不利於血糖的控制。
馬蹄也叫荸薺，每個地方的叫法不同。因爲外形比較像馬蹄，所以命名爲馬蹄。馬蹄的營養價值比較豐富，含有澱粉、蛋白質、膳食纖維素和多種礦物質維生素，每天適當的吃一點，可以促進腸胃的乳動，有潤腸通便的功效，可以促進牙齒和骨骼的生長髮育，防止缺鈣和牙齒脫落。每天適當的吃一些馬蹄，還可以幫助降血壓，降血脂。
生活中血糖高病人要減少肉蛋魚奶的量，多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品，不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉，避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您！
