寶寶免疫力差的時候，毋庸置疑的一定要給寶寶補充缺乏的營養。那麼，孩子提高免疫力吃什麼好？
孩子提高免疫力吃什麼好
食療方面，山藥、鰻魚、雞肉、油菜、南瓜都有很好的健脾作用，可以有效增強孩子的脾胃功能。孩子脾胃功能改善後，消化吸收能力會增強，血液會非常充足，免疫力會有效增強。平時要多吃水果和蔬菜，尤其是橘子和草莓，富含維生素C和胡蘿蔔素。真菌類食物和富含鋅的食物，如牡蠣、海藻等，也能有效調節機體免疫力。藥物，口服葡萄糖酸鋅，鋅硒寶，脾氨肽口服液，中醫有玉屏風顆粒，有益氣健脾，固表，提高免疫力的作用。最重要的是多運動，均衡攝入營養。
平時要注意保護。大多數感染是呼吸道感染，如病毒、細菌和支原體，通過呼吸道飛沫或直接接觸傳播。所以寶寶要保護好，勤洗手戴口罩，不要去人多的地方。
多喝水，多喝幾次少量的水，有助於清潔口腔，降低口腔內的致病菌濃度，提高寶寶的抵抗力。所以要提高寶寶的抵抗力，要注意飲食，按時打疫苗，多參加戶外活動。希望這篇回答能幫助到您。
