懷孕是件好事，但是很多妹子在懷孕期間出現皮膚瘙癢的情況，那麼如何緩解這種情況呢？一起來看看吧。
孕期女性體內的環境如激素，自身的免疫等變化，都會引起皮膚的改變。一些小疹子會伴隨這一變化顯現在皮膚上，它們可出現在身體的各處，給孕婦帶來的癢痛感也各異。
夏天比較溼熱，並且蚊蟲也較多，加之汗液較多，如果不注意衛生的話，就很容易引起溼疹，加重瘙癢感。冬天皮膚的分泌功能降低，天氣乾燥，此外衣服、被子比較厚實，會導致皮膚異常的乾燥，有些甚至出現龜裂，極易引起溼疹，導致皮膚生疹子。
部分準媽媽是易過敏體質，如果不小心接觸到海鮮或花粉，都會在皮膚上有所反應，常見的是紅色的小點或者一大片紅疹，會給準媽媽帶來瘙癢感，此外某些藥物的刺激也可導致皮膚瘙癢。
個別體重超標或個頭嬌小的準媽媽，通常肚皮處的妊娠紋處會有明顯的癢痛感，這主要與荷爾蒙的分泌增多，加上皮膚纖維斷裂有關係。
一些女性肝膽功能在孕期會受到影響，導致膽汁在肝臟內淤積，其在皮膚上的顯現爲瘙癢感，但是沒有小點等症狀的出現。
焦慮是準媽媽在孕期的寫照，如果皮膚有癢痛感，會將緊張感放大，加劇體內激素分泌的紊亂，使得癢痛感更加強烈，因此準媽媽們不要過於擔心，以平常心對待，調節好情緒，纔可緩解症狀。
瘙癢讓人有抓撓的衝動，但是這不可取。抓撓會導致瘙癢感加劇，此外還會出現潰膿的現象，引起局部的感染。
孕媽媽要注意自己的衣服材質的選擇，要穿寬鬆的衣服，減少對皮膚的摩擦，而且貼身衣服要勤換洗，減少細菌滋生。
有些食物很容易引起人體皮膚的異常反應，因此瘙癢感出現時，準媽媽要注意自己的飲食。辛辣食物如姜，蒜，辣椒等，一定不要吃，其會使得反應區的感覺更強烈。
過敏源食物，如海產品等不要貪吃，它們可能會加劇皮膚的瘙癢感，此外對金屬，花粉等物質有不良反應的媽媽也要留心。
大部分準媽媽會“談藥色變”，因爲一些藥物對會對體內的胎兒有影響，一般很少有女性在孕期服用藥物。其實孕婦媽媽們大可放心，不是所有的藥物都會有明顯的副作用，在醫生的指導下，可選用一些安全係數較高的藥物。
