dha多大寶寶可以吃 寶寶吃dha要到什麼時候

我們都知道，dha是很重要的一種營養元素，對人體起着重要的作用，尤其是孕婦和小孩。很多媽媽們都會給寶寶補充dha，那麼寶寶多大可以吃dha呢？下面一起來看看吧。

dha多大寶寶可以吃

寶寶DHA可以從6個月開始吃。

由於6個月到2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，而DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。因此，若想給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月到2歲這一黃金時期。

寶寶吃dha要吃到什麼時候

一般補充到2歲即可。

6個月至2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。因此，家長給寶寶補充DHA要在6個月—2歲這段黃金時期。

寶寶補充dha有什麼好處

1、促進大腦發育

0-6歲是人的大腦發育關鍵期。在胎兒期和嬰幼兒期對DHA 的需求量有明顯增加，充足的DHA有助於胎兒期腦細胞數量發育充足，使嬰幼兒期神經細胞增加更多高效連接。

2、促進視覺發育

DHA是構成視網膜感光的視錐細胞的重要組成物質，DHA缺乏則會導致視覺功能受損，視敏度發育遲緩，進而影響嬰兒的反應能力。

3、促進神經發育

DHA 是胎兒和寶寶大腦發育的一種必需微量營養素，DHA 可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快；並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。從而對寶寶的腦發育及功能起着重要作用

寶寶可以怎麼補dha

1、0-6月的寶寶應該堅持純母乳餵養，採取“媽媽吃寶寶補”。建議媽媽們只要每週吃2-3餐魚，且1餐以上爲富脂海產魚，另外每天吃一個雞蛋，就能滿足寶寶對dha的需求。

2、混合餵養或人工餵養的寶寶應選擇含有DHA且能滿足寶寶需要的配方奶。

3、至於6個月以後的寶寶，做一些魚類的輔食。只要寶寶不過敏，就可以做一些魚肉泥、魚肉粥，對寶寶來說就很補了。

4、對於早產兒、停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶，需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。