寶寶要補充dha嗎

寶寶在6個月至2歲是嬰幼兒大腦生長髮育最迅速的時期，而DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，不少家長就疑惑，寶寶需要額外補充dha嗎？

寶寶要補充dha嗎

一般不需要。

寶寶在6個月之前，一般不需要額外補充DHA，因爲母乳餵養的寶寶，每天所需的DHA全部來源於媽媽，而奶粉餵養的寶寶，則來自含DHA的配方奶。

至於6個月以後的寶寶，做一些魚類的輔食。只要寶寶不過敏，就可以做一些魚肉泥、魚肉粥，對寶寶來說就很補了。

母乳餵養寶寶要補充dha嗎

不需要。

母乳就是嬰兒DHA營養的最主要來源，而只要媽媽攝入足夠，那麼母乳餵養的足月寶寶，根本不需要另外補充DHA。完全可以實現“媽媽吃，寶寶補”。

哺乳期只要多吃魚，就不難達到這個要求。建議媽媽們只要每週吃2-3餐魚，且1餐以上爲富脂海產魚，另外每天吃一個雞蛋，就能滿足寶寶對dha的需求。

人工餵養寶寶要補充dha嗎

也不需要額外補充。

混合餵養或人工餵養的寶寶只要選擇含有DHA的配方奶，一般也能滿足寶寶的生長需求，寶寶7~8月後，可以試着嘗試添加魚類輔食，以後逐步增加進食魚類的量，選擇亞麻籽油或紫蘇籽油作爲食用油，都能補充dha。

哪些寶寶要補充dha

1、對於停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶，需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。

2、早產兒的DHA需求要特別關注，因此要及時諮詢專業營養師或者兒保醫生。

寶寶在6個月至2歲是嬰幼兒大腦生長髮育最迅速的時期，而DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，不少家長就疑惑，寶寶需要額外補充dha嗎？

注意事項

DHA雖然很重要，但建議從食物中攝入，如深海魚或堅果類食品中獲取，過量補充DHA也可能帶來其他問題。因爲DHA並不穩定，在體內容易氧化，如果過量攝入DHA會在體內氧化爲自由基，反而損害寶寶的健康。所以家長也不要盲目相信那些宣稱“大量添加DHA”的產品。