生活中有很多人喜歡用艾葉貼足底，說是這樣可以養生，那麼腳底貼艾葉有用嗎？腳底貼艾葉足貼的作用是什麼？
有用的。
艾葉味苦辛性溫，歸肝、脾、腎經，是菊科植物艾的乾燥葉，一般多爲皺縮、破碎，有短柄狀，氣味比較清香，既可以內服，也可以外用，內服可以溫經止血、散寒止痛，外用可以祛溼止癢，所以艾葉貼足底是具有一定作用的，對人體的健康具有好處。
艾葉作爲一種中藥材，貼在人體的足底，可以幫助促進人體的足部的血液循環，從而給人體的皮下組織提高熱量，其次艾葉本身就具有一定祛溼功效，因此艾葉貼足底具有一定祛溼散寒的作用。
艾葉貼足貼在促進人體血液循環的同時，還可以在一定程度上加速人體的胃腸道蠕動，從而加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，使人體的皮膚紅潤有光澤，具有一定排毒養顏的作用。
生活中有很多人具有失眠症，而艾葉足貼可以幫助緩解人體的疲勞，使人體得到放鬆，從而在一定程度上促進人體睡眠，改善失眠的症狀，對人體的健康具有好處。
艾葉貼足貼之所以會變黑，這主要是由於艾葉足貼使用的足粉與人體的腳底汗液發生了反應，其次還反應出艾葉足貼產生了效果，人體的溼氣排出了體外，這屬於正常的現象，不需要太擔心。
艾葉貼足部通常會出現一些水分，這主要是因爲艾葉具有一定祛溼作用，貼在人體的足部，可以幫助去除人體一定的溼氣，而溼氣到達一定量時，就會以汗液的形式流出，從而給人一種出水的感覺，這是正常的現象。
不建議天天貼。
雖說艾葉足貼的作用比較強大，對人體的健康具有一定好處，但是由於艾葉屬於一種中藥材，或多或少具有一定的副作用，天天用來貼足部容易導致人體出行虧損的情況，從而可能會對人體的健康造成傷害，所以艾葉足貼一般是不建議天天貼的。
