帶脈是人體很重要的經脈穴位，此位置在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈，而且其他經脈都是縱向的，這樣看來帶脈就如同一條繩子將所有的經脈系在一起，如果男性的此穴位不通的話，會出現以下健康問題。
男性帶脈的位置正好在腰部兩側，有“約束諸經”的功能，一旦男性帶脈不通，則人體的肝、脾、腎三條陰經，以及膀胱、胃和膽三條陽經都會在腰腹部形成擁堵，導致腰腹部位置脂肪堆積，出現啤酒肚，而且這部分贅肉即使運動也難以減掉。
男性帶脈不通還會影響肝經、脾經、腎經的症狀，如自身肝脾不暢，就容易情致抑鬱，影響自身激素分泌，導致腎虛，出現四肢發冷、畏寒、水腫、虛汗、頭暈、身體發沉、腰膝痠痛、小便清長、多夢等症狀。
帶脈是像皮帶一樣在人體的腰部圍了一圈，因爲它在腹部，局部帶脈不通可能引起便祕的問題，排便不暢也是男性帶脈不通的身體表現之一。
1、通過自行按摩敲打疏通帶脈，對於恢復帶脈的約束能力有非常好的作用。
2、可以通過諮詢中醫，用拔罐中走罐的手法進行快速打通帶脈。
3、還可以通過艾灸帶脈所在的位置，從而達到快速通帶脈的目的。
4、做一些鍛鍊腰腹部的運動，比如說平板支撐、俯身摸膝、仰臥起坐、飛鳥兩頭起等動作可鍛鍊腰腹部肌肉，增強腰腹部經脈的氣血運行，幫助其疏通。
早起或睡前敲打最佳。
雙手輕輕握拳，從背後腰中部開始，向兩側沿着帶脈橫向敲擊，至肚臍爲一圈每晚早起或睡覺前敲擊30-50圈，並重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50-100下，堅持一個月左右，就能看到效果。
男性因帶脈不通所造成的腰腹部肥胖、腎虛、腰痛等症狀，在帶脈通了之後會有所緩解，身體也逐漸變得舒暢起來；原先因帶脈不通造成的水腫肥胖，在通帶脈後，腰腹部脂肪減少，脾胃消化能力改善，大多數人都會有體重下降，肌膚狀態變好的現象。
