荊芥不僅是中華常用草藥之一，其鮮嫩的莖葉還可供作蔬菜食用，非常受大衆的歡迎和喜愛，那麼荊芥有減肥作用嗎？
沒有減肥作用。
肥胖主要是由於機體攝入的食物熱量過多，機體沒有及時消耗在體內轉化爲脂肪長期囤積所致，要想達到減肥的效果，是需要通過控制食物熱量攝入以及增加體育運動的。
而荊芥雖然作爲一種草本植物，含有的熱量不高，比較適合在減肥期間吃，但畢竟是一種藥用植物，所含的營養元素不夠豐富，且含有的化學成分攝入過多後，對健康是不利的，因此荊芥並不能減肥。
中醫認爲，荊芥的性味辛、溫，歸肺、肝經，有解表散風、透疹的功效，在臨牀上常用於風寒感冒導致的惡寒、發熱、出汗不多，感覺頭緊、痛、發燒等症狀，同時對熱毒鬱於肌表當中所引起的皮膚病也具有緩解作用。
從食用價值來看，荊芥有強烈香氣，且富含膳食纖維、微量元素、維生素成分，其鮮嫩莖葉可供作蔬菜食用，同時其中的芳香油物質還可以達到驅蟲滅菌的功效。
不建議孕婦擅自食用。
雖然說沒有明確荊芥對孕婦有什麼影響，但畢竟是一種中草藥，其中各種化學成分對身體是有一定刺激性的，並且荊芥是一種有解表散風功效的藥材，經常出汗或者陰虛火旺的人，是不建議吃荊芥的，而孕婦在懷孕之後的肝火都比較旺盛，因此無論從哪方面來看，都不建議孕婦擅自食用荊芥，以免對自身及寶寶健康造成不良影響。
根據情況看。
荊芥作爲食物的話是可以生吃的，因爲荊芥主要以鮮嫩的莖葉爲食，食用起來的口感比較好，也比較容易被人體消化吸收。
但要是作爲藥物則不能生吃，因爲荊芥在制幹後的纖維粗糙，生吃不僅口感差不易被人體消化吸收，而且不能充分的發揮藥用價值。
