夏天是很多愛美人事集中進行減肥的一個季節，尤其是對於一些女性來說，夏天需要穿漂亮的衣物，那麼三伏天汗蒸能減肥嗎？汗蒸多久才能起到減肥的效果？
對減肥具有一定促進作用。
三伏天天氣比較炎熱，這時候就那些汗蒸，可以促進人體體內代謝加快，加速血液流速，從而可以使人體的毒素以及廢物隨着汗液的方式排出體外，從而對於人體減肥具有促進作用。
其次及時汗蒸的過程中由於身處較熱的環境中，這時候需要消耗較多的能量用於新陳代謝，而消耗的能量首先是糖類其次是脂肪，所以汗蒸是可以減肥的。
因人而異。
綜上所述可以知道，三伏天適當進行汗蒸對人體減肥是具有一定促進作用的，但置於多久見效，那麼就需要看個人體質而定，因爲每個人肥胖程度以及對於汗蒸的見效程度不一樣，因此起到的減肥效果也不一樣。
一次惡人半個月左右看到減肥效果；而一些人則需要1-2個月纔可以見效，比較效果比較差，因此汗蒸多久可以減肥，需要根據個人實際情況而定。
建議一週2-3次即可。
汗蒸確實可以起到一定減肥作用，但汗蒸不易天天進行，天天進行汗蒸很容易導致人體虛脫，出現脫水以及氣虛的情況。
其次要知道汗蒸減肥效果並不大，要想達到理想的減肥效果，還需要結合一些運動，以及合理的飲食纔可以。
最好不要。
一般動過手術的人是不建議進行汗蒸的，因爲動過手術之後都會有傷口，最好是建議近期內都不要做汗蒸，至少要在三個月以後纔可以做汗蒸，否則會使傷口周圍的細菌滋生，發生傷口化膿的症狀。
其次汗蒸時人體血液會加速循環，如果傷口沒有癒合好，很容易導致傷口再次出血，不利於健康恢復。
