首頁 > 養生大辭典 > 中醫養生 > 麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦

來源:養生百科書    閱讀: 4K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

麥冬是生活中常見的滋陰藥材,經常可以看都有人拿麥冬泡水喝,麥冬對身體有什麼好處呢?

滋陰潤肺

麥冬性寒、味微苦,有滋陰潤肺的功效,與補氣滋陰的西洋參配伍,潤肺養陰的藥效更強。麥冬適用於心陰不足,虛煩失眠和溫邪入營,夜寐不安,治肺腎陰虛之氣弱,虛熱煩渴等症。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦

瀉火除煩

麥冬除了可以滋陰潤肺,還有瀉火除煩的功效。麥冬配伍金銀花,可以抗菌消炎、清熱解毒。麥冬適用於燥熱咳嗽、陰虛內熱者,對於肺陰不足導致的心煩失眠、口乾咽燥、咽喉疼痛等症狀有較好療效。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦 第2張

消痰止咳

麥冬可以潤肺養陰、清火除煩,有消痰止咳的功效。麥冬對於乾咳痰稠、燥熱咳嗽有較好療效,燥熱咳嗽的常見症狀有乾咳無痰、痰少而粘、鼻燥咽乾等。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦 第3張

增強免疫

麥冬含有維生素、蛋白質、氨基酸等營養物質,能爲機體補充營養,促進體內物質代謝,有抗菌消炎的功效,麥冬還有一定的鎮靜作用,常食用可以提高免疫力。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦 第4張

麥冬是生活中常見的滋陰藥材,經常可以看都有人拿麥冬泡水喝,麥冬對身體有什麼好處呢?

輔助降血糖

麥冬可以增強胰島細胞敏感性,促進胰島細胞恢復和增強肝糖原。麥冬當中提取的純化寡糖,能促使胰島細胞恢復正常,對於糖尿病治療有一定療效。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦 第5張

麥冬養生食療推薦

百合麥冬粥

1.鮮百合30g,粳米50g,桑葚,麥冬各10g,北沙蔘,紫河車各9g,龍眼肉6克;

2.把上述材料放進鍋裏,加水煮爲粥,食時加適量的冰糖就可以。

麥冬淮山玉竹煲鴿

材料

鴿1只,淮山15克,玉竹15克,麥冬15克,姜1片,鹽適量。

做法

1.鴿去毛去內臟洗淨後斬件,然後放入燒開的熱水中焯水;

2.淮山、玉竹、麥冬洗淨備用;

3.將鴿、淮山、玉竹、麥冬、薑片放入電砂煲中,加入清水1升煲2小時。

麥冬雪梨燉瘦肉

材料

雪梨1個,瘦肉半斤,麥冬少許,北杏少許,清水4碗,鹽適量。

做法

1.麥冬用清水浸軟洗淨,瘦肉剁成肉餅,雪梨去皮洗淨後切塊,北杏洗淨;

2.將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中,加入4碗清水;

3.燉2小時後加入適量鹽調味即可。

麥冬沙蔘鴨湯

原料

麥冬6g,沙蔘23g,老鴨358g,食鹽適量,清水適量。

做法

1.將老鴨放入湯鍋中,倒入適量的清水,大火煮滾;

2.將水倒掉,洗淨老鴨,入沙蔘、麥冬,大火煮滾;

3.再煮5分鐘,倒入電燉鍋內,煲2小時;

4.加入適量的食鹽調味,盛入碗中即可。

麥冬對身體有什麼好處 麥冬養生食療推薦 第6張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生