膽固醇是人體細胞中不可或缺的物質，它本身對人是無害的，但是卻不能過量，否則就會引起人體的一系列問題。那麼膽固醇高的原因和危害有哪些呢？下面就帶大家來詳細瞭解一下。
膽固醇高的原因
1.年齡
當我們變老時，身體保持正確膽固醇水平的能力減少。這會導致血液中膽固醇水平不平衡。因此，採取健康的生活方式是非常重要的，這可以儘量保持身體系統強健，確保健康生活。
2.遺傳
膽固醇高很大一部分的原因就是遺傳，也就是說本來身體機制出現膽固醇高的現象，無論如何膽固醇都會高。所以這類人羣，一定要特別的注意飲食，注意鍛鍊。
3.飲食習慣
飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。動物產品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。吃這類食品會增加血液中的膽固醇水平，並導致其指數偏高。
4.糖分攝入過多
糖分攝入過多不僅會容易患有糖尿病，還容易讓甘油酸脂增加，而甘油三酯是通過低密度脂蛋白來運送到血液中進行循環的。低密度脂蛋白高了，也就是膽固醇過高了。
5.體重
超重會增加體內低密度脂蛋白和甘油三酯的數量。如果身體得到高於實際需要的熱量，就會將多餘熱量儲存爲脂肪（甘油三酯）。而肥胖會增加高血壓和糖尿病的風險，甚至還導致心臟疾病。超重的人身體內沒有足夠的高密度脂蛋白，因此，減輕體重有助於增加HDL的水平，並降低體內甘油三酯。
6.疾病因素
糖尿病患者，腎病患者，甲狀腺患者，慢性肝病患者以及慢性腎衰竭患者，以及鈣缺乏，維生素C缺乏者，都會出現膽固醇升高的現象。
膽固醇高的危害
1.膽固醇過高會降低人的壽命，特別是對男性危害巨大。如果男性的血液膽固醇過高，就會加大患上前列腺癌的機率，還會造成腎衰竭等嚴重的腎病。
2.會使骨質疏鬆症的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。
3.膽固醇高會損害人的骨骼以及牙齒，很可能會造成人的骨質疏鬆。還會讓人的牙齒與牙隙的溝隙會變大，使得防禦細菌侵入的功能失調，從而患上牙周疾病。
4.會加快前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭脂類的腎臟疾病。
5.人體內的膽固醇超過了正常值以後，便會加大患上心腦血管疾病的可能。因爲膽固醇會使心臟動脈變窄，從而引發心臟疾病。而且膽固醇越高，風險就越大，人們中風的可能性就會越高。
