荔枝幹富含豐富的營養物質，適量食用能給人體補充營養，對身體健康有益。除可直接食用荔枝幹外，還可以使用荔枝幹煲粥或者水煎食用，那麼荔枝幹泡水吃上火嗎？吃荔枝需要注意什麼？讓我們一起來看看吧。
荔枝幹泡水吃上火。
可以適量的來用荔枝幹進行泡水喝，但是在喝的時候要控制住荔枝幹的量，不能放的過多，放的過多了，可能會引起上火的現象，荔枝幹的營養價值也非常高的，有着很好的增強免疫力，生津止渴，降低血糖以及抑制補腦的效果，同時還有助於胃腸功能的消化。食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆，幹荔枝水煎或煮粥食用有補荔枝肝腎、健脾胃、益氣血的功效，是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。
吃荔枝的注意事項
1、不宜空腹食用，荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。
2、糖尿病人慎吃，荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。
