隨着天氣變熱，各種夏天水果也開始出現在街上。芒果是售賣中之一，也是很多人最喜歡的水果之一，在購買時會一次買很多，導致買回的芒果出現黑點。那麼芒果皮有黑點還能吃嗎？吃芒果有什麼好處？讓我們一起來看看吧。
芒果皮有黑點不能吃
因爲其中的果肉可能已腐爛變質，食用後會出現腹痛、腹瀉等異常情況。芒果皮變黑意味着表面發生細菌繁殖，可能進入果肉，誤食後真菌進入人體會刺激腸胃黏膜，就會導致腹痛、腹瀉情況。所以芒果皮變黑，一般不建議吃。在吃芒果的過程中，如果出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀，應立即停止吃，及時接受治療。芒果中含有糖分，糖尿病患者要適當吃，以免血糖升高。
吃芒果的好處
吃芒果有祛痰止咳、降低膽固醇、甘油三酯、明目等好處。芒果中含有的芒果肽，具有消除疾病、止咳的功效，對咳嗽、多痰、哮喘等有輔助治療作用。芒果葉中維生素C含量也高，有助於持續補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，預防心血管疾病。芒果的糖類和維生素含量非常豐富。特別是維生素A原含量居水果首位，具有明顯的作用。
